Чтобы не было проблем с сердцем что нужно делать
Сердце без сбоев: как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания?
Они уносят больше жизней, чем все остальные болезни, вместе взятые. Многие воспринимают сердечно-сосудистые заболевания как нечто неизбежное, связанное с возрастом. По данным Всемирной организации здравоохранения, любое сердечно-сосудистое заболевание, возникшее в возрасте до 65 лет, за исключением сложных врождённых патологий, предотвратимо. Правда, для того чтобы оставаться здоровым, придётся приложить усилия.
О том, что может сделать сам человек, чтобы снизить риск, причем в любом возрасте, рассказала профессор кафедры семейной медицины Центральной государственной медакадемии Управделами президента РФ Галина Барышникова. Риск развития заболеваний сердца и сосудов зависит от многих факторов. Пол и возраст- это так называемые неконтролируемые факторы, которые мы поменять не можем. Но много и таких, на которые мы можем влиять сами или с помощью врачей. Это артериальная гипертония, повышенный уровень холестерина, курение, ожирение, несбалансированное питание, избыток алкоголя, гиподинамия.
Болевые ощущения в грудной клетке часто пугают людей, поскольку это сразу ассоциируется с проблемами с сердцем. Считается, что дискомфорт, болевые ощущения в левой части груди — это именно сердечные патологии. Давайте разберемся, каким симптомам стоит уделять внимание и когда обращаться к врачу за помощью.
